Nutrition Révolutionnaire en 7 Jours
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✔ Principes de base de la nutrition : Apprenez les bases d'une alimentation équilibrée, y compris les groupes alimentaires, les portions recommandées et les besoins nutritionnels.
✔ Exploration des superaliments : Découvrez les bienfaits des superaliments et des aliments fonctionnels pour booster votre santé et renforcer votre système immunitaire.
✔ Planification de repas : Maîtrisez l'art de la planification de repas sains et savoureux pour maximiser vos apports nutritionnels tout en appréciant une variété de saveurs et de textures.
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